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西柚的健康奥秘：守护心脏、延缓衰老、助力减肥
西柚，这种色泽鲜艳、果肉饱满的水果，不仅是夏日消暑的佳品，还因其丰富的营养成分而备受推崇。研究表明，西柚含有多种对人体有益的成分，如类黄酮、维生素C、钾和膳食纤维，这些营养物质不仅有助于维护心脏健康，还能抗氧化延缓衰老，同时促进脂肪代谢，对…
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