“晚上少吃才能瘦”被推翻?科学减肥不再迷信生物钟定律,这几类人要谨慎调整 在减肥的世界里,关于“晚上吃不吃”这件事,从来不缺争议。“晚上吃太多容易发胖”“七分饱刚刚好”“晚饭要像乞丐”……这些听上去似乎自带“科学逻辑”的说法,在网络、健康讲座和健身打卡群中反复被提及。许多人因此放弃晚饭、早早断食,希望通过控制夜间… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
“晚上少吃才能瘦”被推翻?科学减肥不再迷信生物钟定律,这几类人要谨慎调整 在减肥的世界里,关于“晚上吃不吃”这件事,从来不缺争议。“晚上吃太多容易发胖”“七分饱刚刚好”“晚饭要像乞丐”……这些听上去似乎自带“科学逻辑”的说法,在网络、健康讲座和健身打卡群中反复被提及。许多人因此放弃晚饭、早早断食,希望通过控制夜间… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
作者: “晚上少吃才能瘦”被推翻?科学减肥不再迷信生物钟定律,这几类人要谨慎调整 在减肥的世界里,关于“晚上吃不吃”这件事,从来不缺争议。“晚上吃太多容易发胖”“七分饱刚刚好”“晚饭要像乞丐”……这些听上去似乎自带“科学逻辑”的说法,在网络、健康讲座和健身打卡群中反复被提及。许多人因此放弃晚饭、早早断食,希望通过控制夜间… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
“晚上少吃才能瘦”被推翻?科学减肥不再迷信生物钟定律,这几类人要谨慎调整 在减肥的世界里,关于“晚上吃不吃”这件事,从来不缺争议。“晚上吃太多容易发胖”“七分饱刚刚好”“晚饭要像乞丐”……这些听上去似乎自带“科学逻辑”的说法,在网络、健康讲座和健身打卡群中反复被提及。许多人因此放弃晚饭、早早断食,希望通过控制夜间… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论