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睡觉时，总想把脚伸出被子？大脑和身体都在“帮你降温”
夜深人静，盖着被子入睡，却总是忍不住把一只脚伸出来，这种现象几乎人人都经历过。明明身体觉得冷，为什么脚却想探出温暖的被窝？这不仅仅是习惯问题，而是大脑、血液循环和体温调节系统共同作用的生理现象。 身体为什么要调节睡眠时的温度？ 睡眠与体温调…
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